卵巢早衰查amh还是激素六项&做试管一次能怀孕吗,10个月宝宝辅食菜单孩子健康

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19个月的宝宝几乎都长牙了,这时的他们是最好玩的时候,也是他们从婴儿转变成婴幼儿的阶段,这时的他们会到处爬,会拉着一个物体就能站起来,虽然这时的他们不能讲话,但是他们已经可以表达自己的想法了。所以这个时期的宝宝饮食问题很重要,现在就告诉大家关于10个月宝宝辅食菜单有哪些。

营养是宝妈们最关心的事情,营养对孩子来说也是至关重要的,因为关乎着他们的身体健康,关乎着他们的生长发育,更关乎着他们的智力发展,所以,孩子吃什么,怎么吃都是很大的学问。

10个月宝宝辅食菜单

这个时候你可以可以的让宝宝自己拿着食物吃,你可以把一些食物切成小块,放到专用的碗里,开始培养宝宝良好的饮食习惯。这个时期的宝宝主要是培养他们咀嚼能力,虽然长了几颗牙齿,但是在饭菜方面还是需要很软易消化最好。

1、鱼,蛋花粥

材料有米饭,鱼,鸡蛋。

做法:将大米煮至熟烂,用破壁机将鱼打烂,取出将鸡蛋打散到鱼里,放点麻油和儿童香油,再倒入米饭里一起熬制。

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鸡蛋可以提高孩子的免疫功能,鱼容易消化,营养丰富,锻炼孩子的咀嚼能力还能促进孩子的唾液分泌,是一道对孩子来说很营养的食物。

2、土豆泥

材料新鲜未发芽的土豆,很多食材都可以配土豆,比如番茄,葡萄干,蔬菜,奶酪等,这些都可以给孩子做成土豆泥。

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